剧情介绍
要实(🦈)现梦境觉醒，我们可以尝试(🧙)一些方法。一种常用的方法是(🤜)通过(♒)“梦境日志”来记录(🧥)我们的梦境，这(😐)样可以增强我们对梦境的记忆和觉察(❗)能力。进行一些(👲)梦境入(📚)门练习，如通过反复(👟)问(🐓)自己“我正在做(🌡)梦吗？”来培(⌚)养梦境觉醒的习惯(👸)。
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