春季是(🤠)万物(⏲)复苏的季节(❗)，人(🚷)体也需要调(🛣)整自己的状态。在春季养生中，要注重清肝明目、(🍘)健脾养胃。可以(⛽)多吃一些新(🥇)鲜蔬菜水果，如苦(💬)瓜、菠菜、草莓等，同时适(💇)量锻炼身体(🆓)，增强体质。