一伏期间的高温天气对人们(🥦)的生活也有一定的影响(💾)。在这(🕊)段时间里，人们(🧔)需(🐘)要注意防暑降温，避免长时间暴露(📲)在高温环境下(🏗)。人们还需要(💿)增加水分摄入，多(💝)吃清凉、富含水分的食物，以(⛽)保(😐)持身体(👣)的水分(🐃)平衡。一伏也是(🤪)夏季旅游的旺季，人(📓)们可以选择(♏)去海边或山区等地避(📉)暑度假(🍵)。