霜降是(🔦)中国二十四节气之(♿)一，标志着秋(🐨)季(🦂)进一步深(🎺)入，天气逐渐(🦄)寒冷。在这个时节，人们(🐟)需要适当调整饮食，以增(🏂)强身体(🌼)抵(👼)抗力，预防感冒和其他常见疾病的发(👡)生。下面将介绍一些适合霜降时节食用的美食，帮助(💶)大(🥣)家保持健康。