路氏四(🚣)季养生经也强调适当的运动(💱)对身体健康(🚌)的(➿)重要性。根据四(🕚)季的特点，选择(🤲)适合的运动(🐬)方式。春季适(🐏)合户外锻炼，夏季适合水上运动，秋(🔜)季适合散步和(🚡)慢跑，冬季适(🏨)合室内运动。