奶制品中的(🥊)钙会与钙片中(🐆)的钙相互竞(🦎)争吸(🤙)收(🤑)，从(👩)而降(🧞)低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而(📇)钙片中(🗨)的钙也是(🥒)为了补充钙质而存在的，所(😈)以在同时食用奶制品(🀄)和钙片的(⚓)时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争(🤚)吸收(⛎)，降低钙片的吸收效果。