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导演:朱迅主演:金宝罗,金宰铉,申素率

剧情介绍

九(👨)十(🐓)岁老(🤐)人的饮食习惯(🚋)是他们(👠)长寿的关键(😅)之一。他们注重均衡饮食,多(🍣)摄入新鲜蔬菜水果,适量摄入(🤞)优质蛋白质(🐘)和碳水化合物。他们避免过量食用高热量(🍏)和高脂肪食物,尽量(🛩)选择清淡健康(🕌)的食材。九十(🐞)岁老人还(⛎)注(👡)重饮食(☔)的多样性,尝试各种不同的食物,保持营养的多(🤕)样性。

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