夏令时的(🐉)实施还可以促进人们的生活方式和作息习(💊)惯的调整(🚭)。在夏(🌿)令时期(🚷)间，人(🕜)们(🍒)通常会晚起(😣)早睡，充分利(🉐)用早晨(❔)和晚上的时间。这有助于提高人们(🙄)的生活质(🐤)量(👴)和(🚊)工(🍏)作效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、户(👤)外活动等，享受更多的阳光和户外时间(⏭)。