春分时节，是人们养生的好时机(🚌)。根据中医理论，春分时(🛄)节宜养肝。此时的气(👇)候(🌆)多变，人们容易感到疲劳和压力(🎎)，因(💎)此需(⏬)要注意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助(🤦)于调节人体的生(🕰)物钟(📆)和内分泌系(🍒)统。春(🐆)分时节(🌪)还要注意合理饮(📒)食(📉)，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生(🐌)素和矿(💆)物质，增强身体(🥌)的(🌆)抵抗(😑)力。