剧情介绍
充足的睡眠对于备(🌃)考至关重要。要保持规律的作息时间(🍺)，每天(🎏)保证7-8小时的(🥤)睡眠时间，确(🚟)保充分休息。可以适当进行放松活动，如(🥍)散步(🤠)、听音乐等，帮助放松身(🚅)心，提(🚺)高(💘)睡(🚍)眠质量。
导演：露西·福布斯,布拉迪·胡德主演：丽莎·布瑞纳,克里斯蒂·柏克,克里斯蒂娜·沃尔夫,理查德·弗利施曼,瑞斯·里奇
充足的睡眠对于备(🌃)考至关重要。要保持规律的作息时间(🍺)，每天(🎏)保证7-8小时的(🥤)睡眠时间，确(🚟)保充分休息。可以适当进行放松活动，如(🥍)散步(🤠)、听音乐等，帮助放松身(🚅)心，提(🚺)高(💘)睡(🚍)眠质量。
