立冬(🤫)和冬至都有(⛽)一(🔤)些与之相(🤕)关的习俗和(🔲)活动。立冬时，人们会吃一些具有(🐍)保暖作用的食物，如麻辣火(🚺)锅、热汤等(🌿)，以增加体内的热(🗨)量。冬至时，人们会吃一(⏬)种(🐘)传统的食物(🗽)——冬至饺子，寓(🏢)意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们(💝)相信晒太(😿)阳可以(😿)增加(🦍)阳气，保(🏍)健身体。