剧情介绍
冬至也(👌)是进行适当运动锻炼的好时机。人(😡)们可以选择(🥏)一些室内运动，如瑜伽、太极拳等，来保持身体的(🤕)活跃度(👷)和(🧠)灵活性(🏠)。适当的运动(🏘)可(📮)以促进血(💩)液(🥚)循环，增强免疫力，预防冬季(😵)常见的疾病。
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