要注意饮食调理。春季是一个养生的好(🎨)时机，人们(🐅)可以选择一些具有温补作用的食物，如姜、葱、蒜等，来(🎭)增(🗿)强身体的抵(🌥)抗力。还(📓)可以(🤔)多吃(🍠)一些含(🚛)有维生(🚄)素(🐳)C的水果和蔬菜(🚬)，提高免疫力，预防感冒(📫)等疾病的发生。