情(🧣)商(🍪)高的人懂得控制自己的情绪(🥍)，在聊天中(🔯)不会因为情绪波动而失去理智。他们会通过(💃)深(🗿)呼吸、放松肌肉等方式(🎿)来缓解自(🔀)己的情绪压力(🈴)，保(🌵)持冷静和(🈹)理性。这(🏤)种情绪控制的能力能够让他们(🐔)在聊天(😷)中更好(🗼)地应对各种情境，避免情绪冲动导(🍋)致的不良后果。