导演:蓝志伟主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson
太(🎹)极拳的基(🏒)本原理是以柔克刚,以静制动。太极(🧣)拳的(💳)动作缓慢而柔和,注重身体的(🕵)放松和(👵)内力(🌃)的运(🦉)用。太极拳的基本功包括站桩、推手、单鞭、分腿(🔜)、拗(🏁)步等。站桩是太极拳的基(😏)本姿势,通(🐼)过(🔸)保持身(🤗)体的平衡和稳(🤕)定,训练身体的内外协调能力。推手是太极拳(🎮)的特色技术(🌵),通过与他人进行轻接触的推、拉、按、顶等(🥤)动作,锻炼身体的灵敏度和反应能力。