莴苣是立夏时节的蔬菜(🍾)之一，它的叶(⛵)片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣富含维生素(🙆)C、(🤟)维生素K和膳食纤维，有(📇)助于促进消化、增强(🤭)免疫力。莴苣还(🍟)含有丰富的叶绿素和抗氧(🤘)化物质(🧘)，可以(🎪)帮助清除体内的自由基，延缓衰老(🆔)。在立夏时节，准备一份(👸)清爽的(🧗)莴苣沙拉，不仅可以(😍)满足口腹之欲，还能(🔐)够(📅)让你的(🕯)身体(🈵)更加健康。