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导演:克里斯·凯利主演:凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
秋季的饮食应以清淡为(🌀)主(📽),多吃些蔬(🙍)菜水果,如(🔼)苹果、梨、柿子等。这些水果富含(🌙)维(💰)生素和纤维素,能够(🚼)增强免疫力,预防(🚲)感冒和(🏍)其(🕧)他疾病的发生(🎬)。适量(🧞)摄入(🎾)一些坚果类食品,如核桃、杏仁等,可以提供丰富的蛋白质(🌺)和脂肪,有(💲)助于滋(♓)养身体。