要注意饮(😵)食调理。春季是一个养生的好(🎐)时机，人们可以(🥀)选择一(🍥)些具有温(🙉)补作用的(💮)食物(🍏)，如姜、葱、蒜等，来增强(🙂)身体的抵(💨)抗力。还可以多吃一些含有维生(🚋)素C的水果和蔬菜，提高免疫(🍑)力，预防感冒等(🍳)疾病的(🌤)发生。