夏令(♒)时的实施还可以促进人们的生活(😐)方式和作息习惯的(🦅)调整。在夏令时期间(😮)，人们通常会(🐪)晚起早睡，充分利(🌃)用早晨(❔)和晚上的时间。这有助于提高人们的生(🥚)活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可以早起(🚋)锻炼身(🌭)体、户外活动等，享受更(👩)多的阳(🌎)光(🕞)和(📞)户外时间(😯)。