情商高的人(🔄)懂(🐧)得(🚖)控制自己的情绪，在聊天中不会因为情绪波动而失去理智。他们会通(💯)过深呼吸、放松肌肉等方(🎢)式来缓解(💛)自己的(🐨)情绪压力，保持冷静(💎)和理(🔂)性。这种情绪(🀄)控制(🎞)的能力(🐾)能够让他们在聊天中更好(😷)地应对各(📲)种情境，避免(🙇)情绪冲动导致的不良后果。