立(🥉)冬(🌰)和冬(🐂)至都有(🖼)一些与之(🏰)相关的(🈴)习俗和活动。立冬时，人们会吃一些(🥔)具(🥓)有保暖作(📩)用的食物，如麻辣火锅、(🚻)热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物(🎖)——(💢)冬至(🐔)饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项传(😻)统(🗻)活动——冬至晒太阳(🕗)，人们相信晒太阳可以增加阳气，保(👗)健身体。