在(🕥)现代(🕟)社会中，不胜负荷、负荷过重的现象(🔊)已经(🏐)成为了普遍存在的问题(🍑)。工(😉)作压力、学业压力、经济压力、人际关系(🍻)压力、生活琐事以及心理压力，这些方面(🍙)都是导致人们挣扎(🎇)与疲惫的重要原因。我们应该(📙)重视自(🚼)己的身心健(🦁)康，合(🌄)理安排时(🕺)间和任(⭐)务，寻找(🥐)减压的方法，以免被(🌡)负荷压垮。