剧情介绍
夏季是阳气(💮)最旺盛的季节，人体(🌏)容易(🤗)出现阳气(🚀)过盛(🥧)的情况。在夏季养生中，要注意(😙)清(⛎)热(💧)解暑(🛷)、养阴润燥(🚠)。可以多吃一些清凉的食物，如黄瓜、西瓜、(😰)绿(🔎)豆等，同(🥫)时避免暴晒和过度运动，保持体内的(🌦)水分平衡。
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