夏令时的实施还(🌃)可以促(🏺)进人们的生(🧢)活方式和作息习惯的调整。在夏(🎠)令时期间，人们(🌽)通常(👰)会晚起早睡，充分利用早晨和晚(✂)上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工(💍)作(🚱)效(🚶)率。在夏令时期间，人(♟)们(👪)可以早起(🥘)锻炼身体、户外活动等，享受更多的(🍶)阳光和(😌)户外时间。