除了锻(😴)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🈶)视的一部分。合理的(✡)饮食计划可以为你提供(🎏)足够(🤞)的营养和能(🕙)量，以支(👷)持肌肉(❗)的生长和恢复。高蛋白、(🤤)低脂(😽)肪的饮食是(🗺)健美先生训练的(🍇)基础，它可以(🏨)帮助你增加肌肉质量，同时减少(😗)身体脂(✏)肪的(🌪)积累。