奶制品中的钙会与钙片中的钙(🔊)相互竞争吸(🚆)收，从而降低钙(🍚)片的吸收效果。奶制品(🔆)中(😝)的钙质含(🎽)量(🕷)较高，而(📭)钙片中(🥚)的钙也是为了(🛃)补充钙(♏)质而存在的，所以在同(🐪)时食用奶制品和钙片的时候，奶制品中的钙会(🍀)与钙片中的(👱)钙相互竞争吸收，降低钙片的吸收效(🎫)果。