春分时节，是人们养生的好时机。根据(🔖)中医(👎)理(😤)论，春分时(📜)节宜养肝。此(🧤)时的(🎌)气候多(😶)变，人们容易感(🛶)到(❗)疲劳和压力，因此需要注意保护肝脏。可以(🏨)适当(🦔)进(🐏)行户外活动，呼吸新鲜空气，增加(😺)阳光的照射，有助于调节人体的生物(🔔)钟和内分泌系统。春分时节(🎇)还要(🖊)注意合理饮食(📑)，多摄入新鲜蔬菜和水果(😢)，补充(🦌)维生素和矿物质，增强身(🏬)体的(🍘)抵抗力。