宁泽涛在(🏔)过(♋)去(🌁)几年中频繁受(🤞)伤，这直接影响了他的训练(🐋)和比赛。他(🤰)需要加强(🚘)对自己身体的保护，合理安排训练(📥)和休(📏)息时间，以避免再次(😇)受伤。