如(㊗)果不得不(🌭)外出，暑伏第(🍟)一天，人们应该(📦)注意一些外(😧)出的注意事项。要选择适合的衣物，避免穿着过于暴露或过于厚重的衣物。要做好(♈)防(🐲)晒(🏆)工作，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜，以免(🐷)皮(🥢)肤受到阳光(🏉)的伤(🍉)害。还要注意避免长时间暴露(💱)在(🐢)高温环(💷)境中(🚰)，尽量减(🔠)少户外活(🕹)动的时间。