营养的摄(🎱)入对皮肤的(🥨)健康有着重要(🖤)的影响。女人应该注(🍳)重摄入富含维生素C、(🏯)维生素E、锌和胶原蛋(😣)白等营养物质的食物，这些营(😱)养物质有助于皮肤的(🦖)修复和(🛡)再(💩)生，使皮肤焕(🏘)然一新，重拾柔(🤣)嫩光泽。