春分时节还是海(📕)鲜(🎎)的旺(💗)季。海鲜是春分美(🐄)食盛宴中的一大亮点。鱼(🍞)、虾、蟹等海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充身体所需的营(🚑)养物质，提高(🌓)身体(🥙)的(🌷)免疫力。海鲜中的锌元(🤕)素也(🌒)有助(🌪)于提高免疫(🍈)力，预防感冒和(👟)其他疾(😫)病的发生。