男人三十而立，要开始重视自己的健康管理。他们应(🔎)该保持良好的生(🔤)活习(👹)惯，均衡饮(💯)食，适量(👪)运动，定期体(💇)检，及时预防和治疗疾病。只有保持良好的身(💓)体状态，才能更好地应(♐)对(🍳)工作(🍵)和生活的(🔯)压力，享(🚄)受幸(🚎)福(🆖)的人生。