春季是万物(🈵)复(🛄)苏的季节，人(💏)体也需要调(🌙)整自(🈴)己的(🎽)状(😛)态。在(🌓)春季养生中，要注重清肝(🔎)明目、健脾养胃。可以多吃一些新鲜蔬菜水果，如苦瓜、菠菜、草莓等，同(🍟)时适量锻炼身体，增强体质(🌄)。