剧情介绍
虽然加餐有助于补充(🌇)能量(🗜)和营养，但过(😗)量加餐也会导致摄入过多(✴)的热量，增加肥胖(🍙)和慢性病的风险(🤼)。控(💫)制加餐份量是很(🧒)重要的。可以(🌺)选择(😱)小份的食物(🏆)，或者使用容器将(👞)食(👜)物分装，以控制摄入量。
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