立冬和冬至都有一(🧥)些(❤)与之相关的习俗和活动。立冬时(🥚)，人们会吃一些具有保暖作用的食(🔲)物，如麻辣火锅、热汤(🙎)等(👯)，以增(🦑)加体内的热(🎲)量(🌐)。冬至时，人(🦀)们会吃一种传统的食(❄)物(😨)——冬(🤹)至饺子(🍙)，寓意团圆和吉(🤰)祥。冬至还有(🐛)一(🔒)项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳(📩)可以增加阳(🧓)气，保(💅)健身体。