11. 长寿的秘密是(💪)多种(🍌)因(😇)素的综合作用。健康的生活方式，包括均衡(📘)的饮食、适量的(🥤)运动、积(🕹)极乐观的心态和良好的社交活动，是长寿的基础。遗(🐠)传(🙆)因素、(🐞)健康的环境(🛍)和医疗保健的(💛)进步也是长寿的重要保(🐦)障。