立夏(🖥)是草鱼(🧥)的(🏼)最佳时(🔒)节。草鱼是夏(♿)季的(🍨)常见食材，其肉质鲜嫩、营养(😌)丰富，富含优质蛋白质(🏻)、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰富(🎌)的钙、磷(🧣)、铁(🙀)等矿物(🤷)质，对于增(📣)强骨(💭)骼健(🍙)康、(🈲)促进血液循环有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一道(📏)鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满(🔙)足味蕾的(🛅)享受，还能够为身体提供充足的营养。