剧情介绍
春分时节，是人们养生的好时机。根据中(🎒)医理论(🆖)，春分(👠)时(🤛)节宜养肝。此时的气候多变，人们容(⚓)易感到(👞)疲劳和压力(🆎)，因此需要注意保(😔)护肝(⛄)脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照(🧀)射，有助于调节人体的生物钟和内(😖)分(🏣)泌系统(👰)。春分时节还要注意合(🌹)理饮(📹)食，多摄入新鲜蔬菜(🛑)和水果，补充维生素(🆒)和矿(😨)物质，增强身体的抵抗(㊗)力。
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