孕妇失(😾)眠是一(🥁)个常见的问题，但通过调整作息时间、(🅰)创造舒适的睡眠(👂)环境、放(🐆)松身心等方法，可以有效缓解失眠问(🏥)题。孕妇应该注意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保持(🤮)良(🕙)好的心(🐺)态(💒)，以预防失眠(♓)问题的发生。如(🦂)果孕妇的失眠(🌫)问(🌮)题严重影响到日常生活，应及时寻求专业帮助(🚦)。只有保证(👭)良好的睡(💌)眠质量，孕妇(🌯)才(🐟)能度(🛤)过(🍒)一个健康(👔)、舒适的孕期。