橄榄球运动员需要在比赛(🛢)中(👴)迅速加速，以便超越对手或(⛪)阻止对手(🔏)进攻。进行加速度训练，如短跑、爆发(🖲)力(🦌)训(🎲)练和起跑训(⚓)练，可以帮助运动员提高加速度，增强比赛中的爆发(🕶)力。