入伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季(🤮)的第一个节(🚊)气。入(🌮)伏的(🏑)时候，天气开(🌫)始变得炎(🚆)热，人们容(🕋)易感到疲倦和脾气(🐙)暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和(🦅)提高(⏩)免(💽)疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(🏟)适宜的饮食，帮(🎒)助大家(📑)度过(♋)这个炎热的时期。