高海(🦁)宁的小腿围仅有(🍒)35cm，这是她(📘)锻炼后的成果。她(👞)通过大量的有氧(🍜)运动和小腿肌肉(⏩)训练，使得自己拥有了一双修(🈳)长纤细的小腿。