霜降时节，海鲜是(🕹)非常适合的食物选(🗄)择。海(🅾)鲜富(🐪)含蛋白质、矿(♊)物质和维生素，可以(🖤)帮助身体(🏵)提高免疫(👸)力，增强抵抗力。可以选择一些新鲜的(🦇)海鲜，如虾、蟹(🚞)、(🕉)贝(🐹)类等，这些(♐)食物不仅美味可口，还有助于增加身(📠)体的营养摄入。