立夏是草鱼的最(🎷)佳时节。草鱼是夏季的常见食材，其(👅)肉质鲜嫩、营养丰富(🦔)，富含优质(🎞)蛋(🥁)白(🧕)质(🚌)、不饱和脂(♟)肪酸和多种维(🌆)生素(📚)。草鱼还含(〰)有丰富的钙、磷、铁(😢)等矿物质，对于增(🆔)强骨骼健康、促进(🐮)血液(🍑)循环有着很好的效果。在立夏时(🎡)节，烹饪一道(🥋)鲜美的(👃)草鱼(♍)菜肴，不仅可以满足味蕾的享(🅰)受(🙇)，还能够为身体提供充足的营养(🧒)。