入伏是中(💿)国传统二十四节气(👛)之一，也是夏(🎀)季的(⏫)第一(🍏)个节气。入伏的时候，天气开始变得炎(🏻)热(🌈)，人们(💛)容易(😇)感到疲倦和脾(➿)气暴躁。合理的饮(😷)食对于保持身体健康和提高免(👀)疫力非常(💩)重要。下面将介绍一些入伏时期适宜的饮食(👋)，帮助大家度过这个(❔)炎热的时期。