立夏是草鱼的最(🎊)佳(🐯)时节。草鱼是夏季(🔦)的常(🏵)见食材，其肉质鲜嫩、营养(🤧)丰富，富含优(🍐)质蛋白质、不(🌡)饱和脂(🔰)肪酸和(🌠)多(⬆)种维生素。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于(🍜)增强骨(🦄)骼(🗣)健康、(🎒)促进血液循(🕌)环有着很好(🗨)的效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼菜肴，不仅可以满(📴)足味蕾的享受，还能够(🎷)为身体提(🙊)供充(💢)足的(🥅)营养。