柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可(🐧)以与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收(🔍)。柠檬酸能够与钙离(🏓)子结合形成草酸钙(🗳)，草酸钙(🔖)是(🐤)一(❎)种难溶(📔)性的(🙃)物质，不(🔽)容易被人体吸收。如果在服(🎳)用钙片的时候同(🕠)时食用柠檬，会降低钙片(🔼)的吸收效果。