合理(😻)安排休息对于(💌)提(🚱)高工作效(🥠)率非常重要。过度劳累会导致疲劳(🕙)和(❗)注意(🔵)力不集中，降低工(🍥)作效率。要合(🙍)理安排休息时间(⏩)，每(🍼)隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来(🌦)活(👬)动一下、做些眼保健(🍥)操等，有助于恢复精(🛡)力(🦄)和提高工作效(🖥)率。要保持良好的作息(🚽)习惯，保证充足(🏉)的睡眠时间，以提高身体(🕉)和大脑的恢复能力。