合理(📱)安排(🐐)作息时间对于备(🚥)战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠(⤵)时(🍙)间。睡眠(💔)是恢复身体和大脑功能的重要途径，保证充(🌊)足(👺)的睡眠可以提(🛠)高学习效(👠)果。考生要(🐋)合理安排休息(🐖)时间。适当的休息可(🍨)以帮生放松身(🐉)心，缓解学习(🔒)压力(〰)，提高学(⛳)习效率。考生还要合理(⬆)安排饮食时间。良好的饮食习(🕎)惯(🥀)可以提供足够的营(👳)养，保持身体(🥞)健康(🧝)，有利于学习和复习。