香瓜(🌟)是一种低热(🖤)量、高纤维的水果，对于减(🍻)肥有(😳)一定的帮助(🕎)。香瓜(📣)中的(🎑)纤维素可(✌)以增加饱(🕚)腹感，减少摄入的食(💌)物量，控(🏍)制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮(😻)助排除体内的废物和毒素，减轻水肿和(🗑)浮肿(🚯)。香瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高(⏫)脂肪(😛)燃烧效率。